오늘은 카모마일차의 다양한 효능과 활용법에 대해 알아보려 합니다. 카모마일차는 소화를 돕고 수면 불안을 진정시키는 효과가 있을 뿐 아니라, 각종 피부 문제 개선에도 도움을 줄 수 있습니다. 또한 차 외에도 카모마일 에센셜 오일을 사용하여 피부에 직접 발라주는 방법이나 목욕 시 사용하는 방법으로도 효능을 누릴 수 있답니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.